Kilómetros: 859,1Km Tiempo: 28horas 40minutos Desnivel Ascendido: 9.380metros
Calorías Consumidas: 19.559Kcal Temperaturas: 2ºC Mín y 26ºC Max.
Velocidades: 29,86Km/h V.Media y 73,1Km/h V.Máxima
Tras realizar con éxito esta semana de acumulación de kilómetros, en la cual e aprovechado que no tenia carrera; para esta semana empezare muy tranquilo, intentando asimilar el entreno realizado y recuperándome un poco muscularmente, también intentare controlar mi dieta para ver si consigo bajar de peso entre 1,5 y 2Kg de cara a las carreras de Sabadell.
1 comentario:
jajajjajaj Joan, estos dias te veo mucho. Vivo cerca de tu casa. Soy el hermano de Ariadna March, no se si te acordaras. Empezé a salir con bici y nada que te quería conocer.
cuidate.
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